Yli kaksi tusinaa rohkeita ja ennakkoluulottomia esimerkkejä verensokerin hallintaan tosielämän tilanteissa. Ei teoreettista höpinää, vaan käytännön vinkkejä!
25 vinkkiä verensokerin hallintaan ei sisällä teoreettista jorinaa, vaan käytännön kokemuksiin perustuvia vinkkejä tyypin 1 diabeetikoille.
Kirja ei anna täsmäohjeita, kuinka juuri sinun pitäisi hoitaa diabetestasi. Sen sijaan saat uusia näkökulmia siihen, miten verensokerimittaria ja insuliineja tehokkaasti käyttämällä sairautesi voisi pysyä paremmin kurissa.
Tämän oppaan avulla saat vinkkejä siihen, miten voisit toimia mm. seuraavissa ja monissa muissa tilanteissa:
- aamulla, kun nukuttaa pitkään tai aamunkoittoilmiö vaivaa
- jännittävät tai stressaavat tilanteet
- liikunta ja punttisalilla käynti
- korkean tai matalan verensokerin korjaaminen ja ”vuoristoradan” välttäminen
- illanvietto kotibileissä tai baarissa
- ravintolassa tai kahvilassa herkuttelu
Lue maksutta
Voit lukea tämän kirjan kahdella eri tavalla: